La yoga-thérapie adapte les outils du yoga aux besoins de chacun pour prévenir ou accompagner certaines pathologies. Elle s’appuie sur l’autoguérison naturelle du corps, souvent perturbée par des blocages ou un stress chronique.

En combinant tradition yogique, connaissances scientifiques et thérapies comportementales, elle aide à restaurer l’équilibre physique et mental. En complément des soins médicaux, elle ne les remplace pas.

Le yoga améliore la circulation nerveuse et sanguine, favorisant un meilleur fonctionnement global. Et puisque le stress est impliqué dans près de 2/3 des maladies, apprendre à lâcher prise devient un véritable geste de santé.

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