La sophrologie est la science qui étudie la conscience humaine et vise à son harmonisation.

À la croisée de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle aide chacun à découvrir de nouvelles ressources en soi, améliorant ainsi la qualité de vie sur les plans physique et psychique. Véritable art et philosophie de vie positive, la sophrologie valorise l’être humain dans sa globalité.

Elle accompagne également la médecine en cas de maladie (cancer, pathologies chroniques…), de douleur, de mal-être ou d’angoisse. La sophrologie offre alors des clés essentielles pour mieux vivre ces situations et orienter le mental vers des aspects positifs. Elle est aussi utilisée pour la préparation sophrologique à l’accouchement.

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