La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche qui étudie la manière dont notre cerveau (neuro) traite l’information reçue par nos sens, comment nous utilisons le langage (linguistique) pour structurer nos pensées et nos comportements, et comment nous pouvons organiser (programmation) ces processus pour atteindre nos objectifs.

Créée par John Grinder et Richard Bandler, la PNL s’appuie sur l’observation des stratégies de thérapeutes efficaces pour transmettre ces modèles. Elle explore comment nous percevons, interprétons et agissons sur le monde, en mettant en lumière la connexion indissociable entre corps et esprit.

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