Ruminations mentales : arrêtez de trop penser ! Les ruminations mentales donnent l’impression de tourner en boucle dans votre tête, parfois dès le réveil, souvent au moment de s’endormir. Vous repensez à une conversation, vous anticipez un scénario, vous rejouez une décision.…
Lire plus
Spirale de l’angoisse : causes et solutions Luxembourg La spirale de l’angoisse s’installe souvent de manière insidieuse. Une inquiétude apparaît, puis une réaction physique, suivie de pensées anxieuses qui renforcent à leur tour les sensations corporelles. Peu à peu, ce…
Lire plus
Je n’ai plus envie de rien : que faire quand on ne va plus bien Je n’ai plus envie de rien. Cette phrase revient souvent chez des personnes qui ne se reconnaissent ni dans une dépression, ni dans un burn-out,…
Lire plus
Quelle thérapie au Luxembourg pour soulager le mal-être durablement Quelle thérapie au Luxembourg pour soulager le mal-être est une interrogation bien légitime lorsqu’un malaise intérieur se développe lentement, affectant le quotidien et le bien-être général. Ce mal-être peut se manifester…
Lire plus
Qui consulter au Luxembourg quand on ne va pas bien ? Psychologue, thérapeute, sophrologue… Qui consulter au Luxembourg quand on ne va pas bien est une question que beaucoup se posent, souvent sans réussir à la formuler clairement. Fatigue mentale, stress…
Lire plus
Dépression de fin d’année au Luxembourg : trouver de l’aide La dépression de fin d’année au Luxembourg est un véritable fléau qui n’épargne personne, un phénomène dont parlent depuis plusieurs années les autorités gouvernementales du pays. En effet, tous les…
Lire plus