Sophrologue au Luxembourg : comment choisir le bon praticien ? Si vous cherchez un sophrologue au Luxembourg, vous constaterez rapidement que l’offre est large. On fait généralement appel à ce type de praticien pour réduire le stress, améliorer le sommeil,…
Thérapie somatique au Luxembourg : se reconnecter à son corps pour apaiser l’esprit La thérapie somatique au Luxembourg repose sur un principe simple mais puissant : le corps garde la trace de nos émotions, même lorsque l’esprit tente de les oublier. Cette…
Thérapie ACT au Luxembourg : apprendre à accepter ses émotions pour mieux vivre La thérapie ACT au Luxembourg (Acceptance and Commitment Therapy) est une approche moderne issue des thérapies comportementales et cognitives de troisième vague. Elle repose sur un principe fondamental : cesser de…
Thérapie comportementale et cognitive au Luxembourg : comprendre et transformer ses schémas de pensée La thérapie comportementale et cognitive (souvent abrégée TCC) est une approche psychologique moderne fondée sur l’idée que nos émotions et nos comportements sont influencés par nos pensées. Au Luxembourg,…
Psychologue des troubles alimentaires au Luxembourg : trouver la bonne thérapie Les troubles alimentaires touchent un nombre croissant de personnes au Luxembourg. Derrière l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie se cachent souvent une souffrance psychologique profonde. Ces troubles ne se limitent pas à la nourriture…
Phobie au Luxembourg, comment les surmonter grâce aux thérapies Les phobies au Luxembourg concernerait 5 % de la population, qu’il s’agisse de peur de prendre l’avion, d’entrer dans un ascenseur, de parler en public ou même de croiser une araignée. Ces peurs…